失敗してとことん落ち込んだら必ず立ち上がれる

何かに失敗した時、心がたくさん動きます。

最初はがっかりして、落ち込む。自分に非がないか、あれこれ悩みます。

あの時の、これが悪かったんじゃないか、

あの時、ああすればよかったんじゃないか、と自分を責めてしまいます。

そのうち、自分を責めることに疲れて、今度はその矛先が自分以外のところに向きます。

私の失敗を見たあの人は、自分のことを笑っているんじゃないか。

私のことを、誰かに悪く伝えているのではないか。

もしそうだったら、その失敗を聞いた人はどう思うだろう。

失敗の話が広まっているのではないか。

不安が増大していきます。

その不安にも疲れた頃、今度は他者を責め始めます。

あの人が、あの時こうしてくれればよかったのに。

なぜあの時、あの人はこのようにしてくれなかったんだろう。

他人に対して、恨みつらみが吹き出してきます。

そしてその恨みつらみに疲れて、また他のことを考え出す。

この流れはすべて、自分の頭の中で行われています。あなたには、心当たりがあるでしょうか。

この心の流れは、実はとても大切です。

ポイントは「とことん思うこと」です。

「とことん」自分を責める。

「とことん」不安になる。

「とことん」他者を責める。

すると、何が起こるか？そうです。疲れてくるのです。考えていること自体に、疲れてくるのです。

疲れてきて、ようやく自分のところに目が行くようになる。だから、失敗に対して吹き出す自分の気持ちを抑え込まない。自分の心の動きを「とことん」感じてみてください。

そのうち「とことん」に飽きてきます。

だから大丈夫。

今落ち込んでいる人も、必ずまた立ち上がれる。