このままでいいのか不安な時に必要なのは1つだけ

駐在生活が10年経つ頃、私の心の中で「このままでいいのか」という声がだんだん大きくなるのを感じていました。

毎年、歳をとって流れる人生。

私は大丈夫なのだろうか。

その心の声が、ついに悲鳴になったとき、私は思ったのです。

変わらなくては。

今、何かを変えなくては。

でも何をどう変えたらいいのかわからない。

今回は「変わりたいと思ったときどうするか」についてお伝えします。

結論から言うと

「変わりたいという気持ちを認めつつ、いつもと同じことをする」

です。

私はある日、突然「何かを変えなくては」と思い立ったわけではありません。バケツに水が一滴、また一滴と落ちていくように「このままでいいのかな」という気持ちが長い月日をかけて溜まっていたのです。

私はずっとそのバケツを見て見ぬふりをしてきました。どこからか水が漏れているみたいだけど、このままでも生活に支障は無いし、まぁいいやという感じで。

いつからか私は、そのことについて思い悩みそうになった時は、YouTubeの動画を見て、思考を止めるようになりました。

そんな生活をしているうちに、ついにバケツの水が溢れたのです。

何かを劇的に変えなくては。

何年も専業主婦だった生活から、仕事を始めなくては。

やりたいことがない状態から、何かを始めて極めなくては。

でも、焦りに反して体は動かない。何一つ形にならないまま、相変わらず動画を見る生活が続きます。

そんなある日、動画の中から「この人の話は面白いなぁ」と感じる人を見つけたのです。それは今の「変わりたい自分」が求めていることを話している人でした。

それを見続けているうちに「もっといろいろな人と話したいなぁ」という気持ちがぽっと出てきたのです。

そこでその人を調べると、オンラインサロンを持っていることがわかり、「そこに参加してみようかな」とまたポッと思うのです。

そこに参加して「コーチング」という、初めて聞く言葉が耳に入ってくる。「それってなんだろう？」。

以前と同じように過ごしながら「変わりたい自分」が、1つ、また1つと、考えを持ってくるようになり、今に至ります。

変わりたいと思う人に必要なことは1つだけ。

「私は変わりたいのだ」とわかっておくこと。

それが、あなたを変化へと導いてくれます。