物事が決められない人はこれやれば決められる

「やらない後悔より、やる後悔」という言葉があります。

これはやらないで後悔するよりは、やったほうが良いという意味ですよね。

私も頭の中ではそのほうが良いとは思っているのですが、実際には「そうは言っても…」というタイプです。

やるか、やらないか。

会うか、会わないか。

行くか、行かないか。

人生では、そのどちらかを選ぶ場面がたくさん出てきます。私はその2択が目の前に現れたとき、まず頭に浮かぶのが「やらない、会わない、行かない」ための言い訳なのです。

やって失敗したら嫌だから。

やって嫌な気持ちになりたくないから。

今のペースを崩したくないから。

面倒くさいから。

「失敗も嫌なこともまだ起こっていない今の自分」を守るために、私の脳はやらないで済む理由を瞬時に作り出すのです。

反対に、やると決めた場合でも、その直前まで「やっぱりやると決めるんじゃなかった」「やっぱりどうにかして断ろう」という気持ちが芽生えてしまうのです。

やる、やらない、どちらに決めても辛い時間を過ごしていました。

あなたはどうでしょうか？

そんな「選択恐怖症」の私でもできる、簡単な解決方法を見つけたので、今回はそれをあなたにお伝えします。

その方法とは、

「やらない方を選んだ場合、あの時やっておけばどうなっていたんだろう？と、この先を思うかどうか」

を、基準にすることです。

やらなかったことを絶対後悔しない、もう思い出すこともないだろう、と感じるのであれば「やらない」を選択する。

「あの時やっていたら、会っていたら、行っていたらどうなったんだろう？と、この先思うかもしれない」と、少しでもそう頭によぎるのなら、それはゴーサインとする。

基準はたったこれだけです。

これを自分の中で決めると、選択することがとても楽になりました。

やらぬ後悔はもちろんないし、やる後悔もほとんどなくなりましたよ。